Na ból mięśni najlepszy imbir
Katalog znalezionych hasełArchiwum
- Moje najwiÄksze skarby i opowieĹci prosto z mojego
- cs-warownia.pl najlepsze forum cs
- Najlepsza Sieć Serwerów! Zapraszam ! www.blood-serwers.xaa.p
- [Inne] cs-bax.eu ! NAJLEPSZA SIEC SERVERÓW CS 1.6 S/NS
- 10.06.2010 - wręczenie nagród za najlepsze prace doktorskie
- Jaki smartfon ma najlepszy, a który najgorszy ekran dotykowy
- 2006.11.08, konkurs na najlepszą pracę magisterską
- 2007.05.29, konkurs na najlepszą pracę dyplomową
- Paweł Brożek najlepszym piłkarzem sezonu 2008/2009!!!:)
- [Forum] | RzeZnia.eu | Najlepsze Serwery w Polsce ! Zaprasza
- Fc Barcelona najlepszą klubową drużyną świata
- zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- kepno-ogrody.pev.pl
Moje najwiÄksze skarby i opowieĹci prosto z mojego
Profesor Patrick O'Connor z University of Georgia opowiada, że o ile dokładnie ustalono, że u gryzoni imbir działa przeciwzapalnie, o tyle wpływ rośliny na wywołany eksperymentalnie ból ludzkich mięśni poznano w bardzo ograniczonym zakresie. Podejrzewano m.in., że podgrzanie imbiru, np. podczas gotowania, może zwiększać efekt przeciwbólowy.
Zespół O'Connora przeprowadził dwa badania, by ocenić skutki 11-dniowej suplementacji surowym i podgrzanym imbirem w przypadku bólu mięśni. Trzydziestu czterech i czterdziestu ochotników zażywało przez 11 kolejnych dni kapsułki z 2 g surowego lub poddanego obróbce cieplnej imbiru. Grupa kontrolna łykała placebo. Ósmego dnia wszyscy mieli 18-krotnie rozciągnąć zginacz łokciowy nadgarstka (łac. musculus flexor carpi ulnaris). Ćwiczenia wykonywano z ciężarkami, by wywołać umiarkowany uraz mięśni. Przed i po nich oceniano funkcje ręki, stan zapalny, ból i jego wskaźniki biochemiczne.
Okazało się, że codzienne zażywanie imbiru zmniejszało ból wywołany ćwiczeniami aż do 25%, lecz efekt nie był wzmocniony uprzednim podgrzaniem materiału roślinnego. Wyniki studium ukażą się we wrześniowym numerze pisma The Journal of Pain.
kopalniawiedzy.pl