Magnez na zdrowie
Katalog znalezionych hasełArchiwum
- Moje największe skarby i opowieści prosto z mojego
- Jaki kochanek szkodzi zdrowiu?
- Magnezowa pamieć
- [CJO] Nieszczelna klimatyzacja
- Uchwały Zarządu Powiatu
- Przetarg nieograniczony – Prace remontowo – budowlane
- Kod Leonarda da Vinci
- Protokoły z Sesji Rady Powiatu
- domena - oplata
- Protokoły z posiedzeń Zarządu Powiatu
- zanotowane.pl
- doc.pisz.pl
- pdf.pisz.pl
- kepno-ogrody.pev.pl
Moje największe skarby i opowieści prosto z mojego
Zespół metaboliczny charakteryzuje się m.in. otyło¶ci± brzuszn±, nadci¶nieniem tętniczym i wysokim poziomem cholesterolu. Jego występowanie poważnie zwiększa ryzyko rozwinięcia się cukrzycy typu 2 i miażdżycy.
Jak wynika z niedawnych badań naukowców z Northwestern University (USA), zachorowanie na zespół metaboliczny może być m.in. zwi±zane z niedoborem magnezu. W ci±gu 15 lat uczeni ¶ledzili losy 4,5 tys. Amerykanów, z których żaden nie miał na pocz±tku badania zdiagnozowanego zespołu metabolicznego. W ci±gu tych kilkunastu lat 608 osób zapadło na to schorzenie. Sprawdzaj±c zwyczaje żywieniowe badanych, naukowcy odkryli, że osoby jedz±ce dużo magnezu o 31 proc. rzadziej cierpiały na zespół metaboliczny niż pozostali.
Badanie to po raz kolejny pokazuje, jak ważnym elementem zrównoważonej diety jest magnez. Do tej pory udało się m.in. wykryć zwi±zek między niedoborem magnezu a rozwojem astmy, osteoporozy i ADHD. Naturalnym Ľródłem tego cennego pierwiastka s± orzechy, płatki zbożowe, czekolada, kawa, kakao i szpinak.
Gazeta Wyborcza